Taïso

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Le Taïso est une approche corporelle et énergétique qui propose de développer conscience du corps et conscience de soi.

 

Postures statiques ou dynamiques, méditation, exercices vibratoires sont les axes principaux de cette pratique qui offre un véritable travail de structuration corporelle et de mobilité.

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Les notions de verticalité, stabilité, enracinement, centrage, présence, disponibilité sont au coeur de la pratique.

L’Aïkido et le Taïso s’adressent à toute personne souhaitant suivre une pratique corporelle et énergétique régulière.

 

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